Under årets upplaga av Ride of Hope, se även blogginlägget nedan, så åt jag inte en endaste bit energibar, inte en gel eller någon annan fin sport-mat. En och annan chokladbit eller bulle, gärna med en banan instoppad, eller välfyllda smörgåsar från frukostbuffén, min favorit; bröd med Philadelfiaost, ost och salami. Nu gläds jag åt de små fina "kokprogrammen" på Youtube med Dr Allen Lim, tackar för tipset på happymtb.org. Kolla tex "panini"-receptet;
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar